Trainingsangebot

Die Männer sind gar nicht mehr nur Männer – bei der Volleyball- sowie der neu gebildeten Aktiv Mix-Gruppe beteiligen sich Leute beider Geschlechter – also ab sofort auch «Männerinnen»!

 

Die TSV 2001 Rotkreuz Männer bieten Folgendes an:

 

Das «Kerngeschäft»:

 

Männer Gruppe A: Fitnesstraining und Spiel für die «Jüngeren» und Junggebliebenen, die noch recht zu Sache gehen können oder wollen.

 

Männer Gruppe B: Fitnesstraining und Spiel für die eher etwas «weniger Jungen» oder auch Rekonvaleszente, die sich sorgfältig wieder «aufbauen» möchten – man darf es auch etwas gemächlicher angehen.

 

Grundprinzip beider Fit-Gruppen

Möglichst viel für eine gute Fitness tun:
- Beweglichkeit fördern, Koordinationsübungen, Gymnastik, Stretching, Circuit, Ausdauertraining.
- Es kann und soll jeder seine Leistungsgrenze selber bestimmen.
- Die Gruppen werden von verschiedenen Leitern betreut – so ist für Abwechslung gesorgt.

- Nach der «Arbeit» wird noch gespielt: Volleyball, Unihockey, Faustball, etc.

Im Anschluss eines jeden Trainings trifft man sich in der Regel noch zum Abkühlen bei einem gemeinsamen Trunk, Geplauder oder gar einem Jass.

 

Die «Erweiterungen»:

 

Neu Aktiv Mix: Die «Powergruppe» für Leute (Frauen und Männer) von ca 20 – 30 Jahren mit einem abwechslungsreichen Trainingsangebot: Warm up, Kraft, Ausdauer, Spiel & Spass.

 

Plausch-Volleyball: Man(n)/Frau möchte ein gepflegtes Volleyballspiel ausüben. Für die «Engagierteren» wird auch eine Beteiligung an Plauschturnieren und an der (Plausch-) Wintermeisterschaft angestrebt.

 

Was sonst noch so alles läuft und angeboten wird ersieht man im Jahresprogramm.

Fühlst du dich angesprochen? Wenn ja, dann komm doch zu einem Probetraining vorbei – du bist herzlich willkommen.

 

Gruppe A             Montag, 20.15 Uhr, in der Dorfmatthalle


Gruppe B             Montag, 20.15 Uhr, in der Dorfmatthalle

 

Aktiv Mix              Montag, 20.15 Uhr, in der Dorfmatthalle


Plauschvolleyball  Mittwoch, 20.15 Uhr, in der Dorfmatthalle


Informationen erteilen: 

Marcel Schriber      Telefon 041 790 33 21     Präsident TSV 2001 Rotkreuz Männer

Urs Hausherr         Telefon 041 790 35 42     Technische Leitung MR A

Werner Mendler     Telefon 041 790 22 65     Technische Leitung MR B

Andreas Knüsel      Telefon 076 504 44 98     Leitung Aktiv Mix

Armin Murer          Telefon 041 790 40 73     Kontakt Plauschvolleyball